Was gibt dir Halt?

Suchst du nach Halt, Hoffnung und Zuversicht? Das wäre nicht verwunderlich, denn beim Scrollen durch die News kann leicht ein emotionales Ohnmachtsgefühl entstehen: Kriege, Naturkatastrophen, Klimawandel, Krankheiten. Die Auswirkungen betreffen uns alle – direkt und indirekt.

Dein Fels in der Brandung

Wenn es dann noch in deinem persönlichen Umfeld holpert, es Veränderungen oder Verluste gibt, brauchst du jemanden, der dich hält oder etwas, das dich stärkt.

Wer ist DEIN Fels in der Brandung? Auf der Suche nach einem geschützten Ankerplatz gibt es wohl nicht den einen Hafen oder die eine Lösung. Sie ist bei jedem individuell: Bei vielen sind es Familie und Freunde, die Halt geben; Natur, Musik oder Sport, die uns stark machen. Es gibt aber auch etliche Menschen, die in ihrem Glauben Kraft und Trostfinden. Sie treten zum Beispiel durch Gebete in Kontakt mit Gott. Sie entwickeln dadurch neuen Mut und trotzen so unsicheren Zeiten. Manchmal helfen die Worte eines vertrauten Gebets, wie des Vaterunsers – gerade, wenn man sich schwertut, eigene Worte zu finden.

Ich bin da – trotzdem

Mit diesem Zuspruch Gottes möchte dich die diesjährige Impulspost der Evangelischen Kirche in Hessen und Nassau (EKHN) durch den Herbst begleiten. Der Zuspruch „ICH BIN DA – trotzdem“ beschönigt nicht die schwierigen Umstände, unter denen du und andere vielleicht leiden – er verändert die innere Haltung dazu: trotzdem standhaft. Der Impulsbrief, den alle evangelischen Haushalte in Hessen und Nassau ab Oktober in ihrem Briefkasten finden, bringt das bekannteste Gebet der Welt mit der Kraft des Trotzdem zusammen. So entsteht eine besondere Variation des Vaterunsers: das Trotzdem Unser. Die Impulspost möchte dich ermutigen, dich darauf einzulassen und es auszuprobieren. Außerdem enthält sie einen Stickerbogen mit vielen Trotzdem-Sprüchen, die dir und deinem Umfeld Trotzkraft schenken.

Auf der Aktionswebsite trotzdem-unser.de findest du viele Ideen und Anregungen, wie man den Stürmen des Lebens trotzt. Du kannst Mut machende Geschichten lesen, hören und anschauen. Zudem findest du viele Inspirationen zur Kraft des Trotzdem-Glaubens. Du bist herzlich eingeladen, an den Impulspost-Aktivitäten deiner Kirchengemeinde teilzunehmen und mit anderen in der Gemeinschaft Halt zu finden und vielleicht zu geben.

Trotzdem-Ideen, die dir Halt geben können:

• Klebe dir einen Sticker aus dem Impulsbrief auf den Spiegel. Er motiviert dich und gibt dir Kraft.
• Beten: Bringe all deine Sorgen, aber auch das, was dich erfüllt, vor Gott, egal um was es geht. Er hält alles aus – lass dich von ihm tragen.
• Dankbarkeit: Schreibe dir jeden Abend auf, was dich heute oder generell dankbar macht. Denn mit Dankbarkeit kann man Krisen trotzen.
• Musik: Laut singen, ein Instrument spielen oder deine Mut-Playlist direkt auf deinem Telefon.
• Routinen: Einfach tun, ohne darüber nachdenken zu müssen - zu festen Zeiten oder eingebettet in feste Abläufe.
• Neues ausprobieren, neue Gedankenwelten, neue Fähigkeiten erlernen. Wie schön zu wissen, dass Gott dich dabei begleitet.
• Erfolge feiern, die kleinen und die großen.
• Zeit für dich – was immer du damit tust.
• Natur: Garten, wandern, waldbaden – bewusst oder unbewusst wahrnehmen. Wo kann man Gott näher sein?
• Anderen Halt geben: Einfach für jemanden da sein, zuhören, einen Kaffee kochen, eine Nachricht schreiben …