Wenn der Alltag zu laut und belastend wird, kann Schweigen helfen. Ein Erfahrungsbericht.
Jens Brehl ist Journalist und PR-Berater. Mit 28 Jahren bekommt er ein Burnout. Er erlebt die völlige Erschöpfung. Doch er schafft es raus!
Achtsamkeitstraining Waldbaden gegen Stress: Hier tauchst du in die Natur ein. Renate hat es für dich ausprobiert.
Hannah Häberle ist Dolmetscherin für Deutsche Gebärdensprache und erklärt, wie die dreidimensionale Sprache funktioniert.
Sie kommen aus dem Osten Deutschlands, doch die DDR haben sie nicht mehr erlebt. Aber „ostdeutsch“ gehört trotzdem zu ihrer Identität.
